Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, здравствуйте.
Примите меня к себе. Решила сесть на систему, но опыта нет, боюсь что делаю что нибудь не так.

Сегодня:
З. две шаурмы, 350 гр. Кофе с молоком и сахаром.
Перекус: 3 черносливины, 1 небольшое зеленое яблоко.
О. Гречка, помидор свежий, котлетки из куриной грудки на пару. - 350 грамм
У.Творог, ряженка, ржаные хлебцы 350 грамм