Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

То есть Ряженку, как питье не обязательно укладывать в 350 грамм? Простите , что столько вопросов, нет времени на ошибки, пляжный сезон пришел, хочется результат получить хоть к концу лета