Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а
Ларис , а что значит " все приемы пищи должны быть равнозначными"? По весу , не по калорийности , ведь , мы не считаем калории ? Что значит по насыщаемости ? Сложно подобрать" разрешенку" сравнимо с моим утренним оливье ))))))