Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Татоша26 писал(а):

Найди вкусный творог или попробуй делать сырники с яблоками, выше девочки писали рецепт, а мне сейчас нравится так: на плоскую широкую тарелку выкладываю листья салата, сверху тонкие кружки огурца, помидора, редиски, посыпаю творогом, солью и зеленью , а красиво то как

Тоже люблю сочетание овощей и творога. Я просто сначала думала, что объем одинаковый должен быть всей еды, и овощей у меня к творогу получалось совсем мало, а оказывается водянистые овощи и например ряженка не учитываются, имеется ввиду только насыщаемая еда.