Я заметила, что набираю вес, когда начала утром есть все , что попало( иначе не могу дотерпеть до обеда) , а потом днём и вечером так же забиваться разрешенкой. Какой-то психоз у меня уже . Не могу наладить питание. Сегодня не так плотно позавтракала , как обычно , потом пообедала ( еле дотерпела до 14:00) . Поужинала - забилась творогом с яблоками ( еле втолкнула ) и хожу голодная . Не нравится мне такое состояние . Чувствую , могу сорваться .