Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки всем привет! У меня сегодня -600гр. и я наконец таки увидела 3.

Лора-а писал(а):

творог только на системе стала есть, сперва тяжело было, потом втягиваешься, чёто готовить с него начинаешь что б только в обычном виде не есть. Русский обычный творог и до сих пор не ем, немогу не вкусно мне, только зернёный или пастообразный, вот он пролетает ничего вроде

зерненый еще могу поесть, а с остальным беда. Ем, потому что полезный, потому что надо. Поищу рецептики, может, что и понравится.
Скажите, никто не пробовал системный джем? Хочу его попробовать с творогом.

mamaKaterina писал(а):

Поддерживаю. Такая же фигня.

Девочки, организм постепенно привыкает к новой системе питания. В течение 3-х недель идет адаптация, затем легче будет. По себе знаю, мне тоже сначала тяжело было без перекусов, сейчас даже не тянет что-то ухватить между приемами пищи. Пейте чай зеленый или воду, когда захочется есть.
Сегодня ем
З: 10.00 сырники 300гр., чай зеленый.
О: кабачки запеченные с фаршем свиным, помидором, йогуртом и сыром (50 гр. на порцию) 300гр., чай зеленый.
У: 18.00 кабачки запеченные с помидоом и йогуртом 300гр., чай зеленый.