Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Умничка писал(а):

Ира, я бы на твоем месте себя не насиловала, если все настолько неприятно.

Я тоже так считаю, если уж не твой стиль жизни . Может просто попробовать с временем приема пищи поэкспериментировать, посдвигать туда сюда, организм сам найдет свой ритм. А мне система нравиться , я как то сразу привыкла, может была морально готова.
Сегодня вес 71,7 - ура!
Ем сегодня:
7,00: суп вчерашний со щавелем и сметаной, 2 бутера с колбаской, кофе с молоком сладкий
12,00: гречка -300, стакан молока
18,00: творог, салат из овощей, чай зеленый
Линеечку двигаю- мне это так нравиться!!!