Татоша26
Татьяна
41 год
Н.Новгород
| Не мамкай! писал(а): |
| Перекус яблоко 13:00 много воды |
| Не мамкай! писал(а): |
| Перекус сыр 40 гр с кофе 16:00 |
Ну это уже не система.
| Не мамкай! писал(а): |
| Обед поздно , так как у меня и завтрак поздний ( я в 9-10 просыпаюсь ) . Но я без перекусов целый день обхожусь и сахар не употребляю совсем |
| Не мамкай! писал(а): |
| А так у меня нет острого чувства голода , когда завтракаю позже 10. У меня сейчас небольшие промежутки между приемами пищи |
| Не мамкай! писал(а): |
| Завтрак 10:00 пюре картофельное с сельдью 200/150 |
| Не мамкай! писал(а): |
| Я не могу без перекусов |
| Не мамкай! писал(а): |
| Переедаю утром ,иначе до обеда без перекусов невозможно |
| Не мамкай! писал(а): |
| На -60 худела очень давно и все получалось, на 8 кг за 1,5 месяца был результат . Поэтому глупых вопросов у меня быть не должно , с системой я знакома |
Юль, ты извини, я тут попыталась разобраться, это твои фразы. У меня чуть мозг не взорвался
. Ты сама запуталась, нас путаешь и девочек, которые худеют с нами, но читают из кустов. Система работает, на ней успешно похудели очеень много людей, не надо изобретать велосипед!
Сейчас всему виной твой настрой, нужно успокоиться и просто отвлечься, система это не страшное мучение, просто ты немного поменяла свой режим питания., привыкнешь, не переживай, тем более у тебя уже есть опыт
.
| Не мамкай! писал(а): |
| последнее время ем много фруктов . Прям требует организм вечером |
| Не мамкай! писал(а): |
| А вчера вечером прям дикое желание было наесться фруктов . Я и поднажала . Съела 3 персика мелких, апельсин и целый грейпфрут |
| Не мамкай! писал(а): |
| По поводу ужина . Я ем очень много фруктов . Вчера съела 3 персика и два огромных яблока . Даже кефир не влез . |
Вес растет поэтому скорее всего, а не поэтому
| Не мамкай! писал(а): |
| заметила, что набираю вес, когда начала утром есть все , что попало( иначе не могу дотерпеть до обеда) , |