Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!

пожрать_бы писал(а):

Новая цыферка на весах 68,4

Поздравляю! Отлично вам отдохнуть!

Натка..-- писал(а):

вот и месяц лета пролетел

Ужас! Я даже ни дня не загорала ещё

Натка..-- писал(а):

буду двигать её в меньшую сторону...во чтобы то ни стало

У тебя все получится!

tatka24 писал(а):

У меня сегодня + 200гр., не понятно с чего, не нарушала

И у меня +200.
Сегодня кушаю:
9:00 яичница из 3 яиц с сосиской и шпинатом, 2 кусочка хлеба, 2 конфеты и кофе с молоком.
13:30 доем гречку с котлетами 350гр.
18:00 250гр.творога, яблоко, кофе с молоком.