Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!

Умничка писал(а):

У меня еще -400

С отвесиком!
А меня качает, сегодня опять +100гр., приближаются КД.
Сегодня ем
З: 10.00 блинчики с мясом, чай зеленый с 2 конфетами около 300гр.
О: 14.00 рис пп с тушеной курицей и салат из огурца, помидора, редиса грамм 300-350, чай зеленый.
У: 18.00 творог с фруктами 250-300гр., чай зеленый.