Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро!
У меня еще -200.

Еда:
6:30 Мюсли с йогуртом 140, хлеб с маслом 30, кофе с молоком
12:00 Гречка с мясом и овощами из мульти 250, салат ( огурцы, помидоры зелень, без заправки) 130
17:30 Зернёный творог 250, помидор 90