Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

tatka24
Да.только покупные ягодки есть. Но я к ним почти равнодушна

На завтра
7.00. Окрошка.
10.00. Кофе с молоком
13.30. Гречка. Салат из помидор,1ч.л.сметаны 10%,листья салата,лук,укроп
17.30. Творог с зеленью и молодым чесноком,помидор. Зеленый чай с жасмином

21.00. Кефир. Кровь сдавать на сахар аж в 11. Так что такой перерыв большой нельзя

В среду 11.45. Думаю окрошки тарелочку. Кофе с молоком
14.00. Омлет на сухой сковородке.зелень.помидор
17.00. Гречка с зеленью,чесноком и помидором

Вот такие планы