Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Озидея писал(а):

Вот такие планы

а я вот никак планировать не могу-обязательно съесть захочу другое, потому пишу утром- когда уже собраны туески на работу
приветики
сегодня 2 завтрака, встала в 4-30 утра
з) тортика маленький кусик+кофе
2з) бутер с колбасой, кусочек плюшки с пл.сыром, кофе с м
о) молодая картошечка с укропчиком и 1 ч.л масла подсолнечного, помидор+огурец+укроп+лист салата
у) творог+яблоко печ. в виде питьевого йогурта