Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Яйцо конечно было лишнее тут

ну почему же? На 200 гр мясного продукта половина яйца допускается на ужин

Лора-а писал(а):

И сколько чего у тебя не указанно

А это вот для меня что-то новенькое, раньше не нужно было так подробно расписывать. Взвешивать я точно не буду, обычная небольшая порция с ладонь.

Лора-а писал(а):

с арбузом аккуратнее на него ограничения

Арбуз 2 куска в течении дня после 12-единственное ограничение на него, я вписываюсь в эти рамки.

Курица приготовлена по рецепту "Курица по-еврейски" : лук репчатый на сухой сковороде с добавлением щепотки соды до появления сока и образования кашицы, потом сама грудка порезанная на медальоны, немного воды и специй, тушим до готовности под крышкой.