Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Умничка писал(а):

У меня еще -200

Сотвесиком!
Всем привет!
А у меня как по плану сегодня +100гр., по тому же плану завтра должен быть минус, посмотрим, вот весело!
Сегодня ем
З: 8.30 салат из крабовых палочек 250гр., чай с 3 печеньками.
О: 12.30 не совсем системный был, пришлось есть в кафе: 1 голубец (не знаю состав), кусочек запеканки из баклажана, в составе был картофель, но я выбрала только баклажаны и помидор, не вкусный обед, стакан апельсинового сока.
У: 18.00 творог зерненный 250гр, кусочек арбуза или мандарин, чай зеленый.