Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро!
Вес на месте.
Еда:
6:30 - творог 125 с 1 ст. л. меда, зел. чай
12:30 - вчерашняя окрошка 350
17:30 - творог 125, кефир и фрукты до насыщения
Жара невыносимая, кушать не хочется совсем.

Татоша26 писал(а):

после небольшого расслабона, вес попер вверх

Главное вовремя остановиться 1-2 кг не страшно погонять, лишь бы не запустить себя.