Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!

Озидея писал(а):

Доброе утро!

Ооо, Анют, ты уже меньше 60кг. , не возвращайся туда .

Озидея писал(а):

А там как понимаете очень сложно худеть

Держись там !
У меня -400гр., т.е. ушел весь привес. Это награда за вчерашнюю стойкость .
По графику у меня сейчас должны быть отвесы, хочу недельку продержаться без нарушений, чтобы похудеть с запасом .
Меню на сегодня:
9:00 выпечка, торт, всего 370гр., кофе с молоком.
13:30 фаршированные перцы 350гр., огурец.
18:00 запеку куриную грудку, грамм 300-350, зеленый чай.