Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!

Татоша26 писал(а):

У меня -400гр., т.е. ушел весь привес.

С отвесиком! Ты молодец, все минусуешь.
Я после вчерашних нарушений в большом плюсе, писать не буду, но очень большой. В среду выставлю вес в линеечку, надеюсь часть уйдет.
Сегодня ем
З: 10.00 салат "Оливье" с хлебом, печенье всего 280 гр, чай зеленый.
О: 14.00 шашлык с овощами около 300гр, чай зеленый.
У: 18.00 творог, яблоко около 300гр., чай зеленый.