Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

привет девочки
что ем:
з) ватрушка, пол пирожка, пельмешки 7 шт+кофе с м
о) греч.хлопья+куриное филе (запеч), помидор, 2 "пирожка" ( творог, яйцо, рис.мука= в бутерброднице)
у) творог зернёный+помидор = в виде салата