Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Все привет, девченки!
Выпала из жизни на несколько дней. Пока стоит жара, хочется все успеть: постирать, почистить, посушить. Но в эти дни старалась не нарушать.
Сегодня ем:
завтрак - макароны с краснодарским соусом + кофе;
обед - борщ на курином бульоне
ужин - пока не знаю. По ходу дела будет видно. Хочу гречки, залитой кефиром.

Девчонки, подскажите, как вы боритесь с вечерним жором. Когда спадает жара, прям рефлекс какой-то - жевать, жевать, жевать.