Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Завтра
До 10:00 завтрак рис обычный с сосиской и печенье , кофе с молоком 250 гр( без кофе)
До 15:00 обед борщ на овощном бульоне с криспами2 шт 350 гр
До18:00 ужин курин бёдра запечённые без кожи до 300 гр