Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Katyusha84
Можно я дам Вам совет из личного опыта ? С таким питанием Вы скоро можете сорваться.Вы очень мало едите . Учтите то, что у вас 3 приёма пищи и Вам надо питаться такими же порциями , как раньше , чтоб организм не переживал стресс. А теперь ( ради интереса ) посчитайте калории вашего рациона за этот день. Это будет катастрофически мало для любого взрослого человека на диете или вне её. Это экстремальное похудение , которое опасно для здоровья .