Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Не мамкай! писал(а):

Обед у нас до 16 :00 максимум считается

Четыре часа это для обеда уже поздно, виде исключения да, но постоянно так обедать непойдёт

Не мамкай! писал(а):

майонез и сметана разрешается только до 14:00 , правильно ?

Да совершенно правильно

Не мамкай! писал(а):

Я не могу себе даже представить , не то что съесть тушёную морковь с яблоком

Но а почему именно морковку с яблоком? ведь есть много овощей которые действительно вкусно скушать тушёными кабачки капуста брюква паприка да много чего хотя возможно кому-то и морковка с яблоком по вкусу мы ведь все разные, хотя запечённые овощи очень вкусно закусить на десерт запечённые яблоком

Не мамкай! писал(а):

отварить свёклу и морковь и заесть это яблоком , то это будет равнонасыщеный ужин ?

Если конечно не сто грамм будит то да, этот вариант будит сытнее чем жевать всё сырое, этот вариант не всем подходит, так как им очень тяжело насытиться и для многих он голодный