Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Завтра . Специально встану в 8 утра , чтоб поесть малины .)))) 50гр
10:30 кусочек пирога с абрикосами 100 гр и 150-200 гр вареников с картошкой
14:30 капуста тушёная с перцем, луком, помидорами и морковью , рис , сыр и кофе .все 300 гр.
18:00 творог со сливами 250 гр( как же себе пообещать съесть их не больше 4-х ) и греческий йогурт 2% 100 гр.