Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!

Не мамкай! писал(а):

Вот попробуй отруби овсяные натощак

А принципиально овсянные? У меня ржаные имеются.

Не мамкай! писал(а):

Найди лимфодренажный массаж лица

Загуглила, отзывы противоречивые, мне не подходит, лицо и так худое и впалых щек боюсь .

Амритана писал(а):

Попробуйте этот рецептик - http://forum.say7.info/post1718222.html#1718222

Спасибо, осталось только пшеницу найти

tatka24 писал(а):

Сегодня - 300гр.

С отвесиком!
У меня -100гр.
Меню на сегодня:
9:00 картошка с сосиской 250гр., мороженое и кофе с молоком.
13:30 цезарь 370гр., кофе с молоком.
18:00 омлет из 4 яиц, 4 ст.л.молока и щепотки зелени, зеленый чай.