Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а
Пью достаточно до 2 -х литров в день.
Вот так у меня и происходит , как во втором варианте -завтрак влазит , а в обед и ужин столько не влазит , но надо впихивать в себя, чтоб было все равнонасыщено .
Я ,правда, до официального форума ещё не дошла . Надо почитать , что там по этому поводу пишут .