Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Не мамкай! писал(а):

и происходит , как во втором варианте -завтрак влазит , а в обед и ужин столько не влазит , но надо впихивать в себя, чтоб было все равнонасыщено .

Не доедая в течения дня организм утром требует своё, ты опять утром наедаешься так что потом весь день и не хочеться особо а утром опять всё заного попробуй завтрак подстраивать тогда к ужину а не наоборот

Не мамкай! писал(а):

Я ,правда, до официального форума ещё не дошла . Надо почитать , что там по этому поводу пишут .

Сходи почитай конечно там и вопросы задать можно, но у нас вся информация от туда, не сами ж мы её придумали

***Ленка*** писал(а):

Приветики! У меня -500

Хороший отвес

***Ленка*** писал(а):

12,00: три жареных яйца на 0,5 ч.л.масла, чай

Нам нельзя жаренное на масле яйца жарят на сухой сковороде, и уж как то совсем маленький обед получается у тебя

Приветик девули всех с пятницей