Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

shevchonok писал(а):

Позвольте и мне немного у вас потоптаться и почитывать тихонечко! дабы вдохновляться и далее - вашими менюшками на новые свершения )))

Привет, Оля! Конечно почитывай. Только особо читать нечего, что-то все разбежались.

Всем доброго дня!
Я сегодня в +. Вчера ездили на природу, а на свежем воздухе так кушать захотелось, ну вот и итог.
Сегодня ем
10.00 блины с мясом, бутерброд с сыром 300гр, кофе со сгущенкой.
14.00 гречка с молоком, мандарин 300гр, чай зеленый.
18.00 творог 250гр, ряженка, 2 чернослива.