Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем добрый день!
Беленький пушистик
Оля, с возвращением!
У меня сегодня + 200гр. Не нарушала, видимо перед КД.
Ем
З: 8.30 бутерброды с плавленным сыром 250гр, кофе с молоком и сахаром.
О: 14.00 гречка с тушеной курицей с луком и морковью 300гр, огурец, чай зеленый.
У: 18.00 кефир, яблоко большое (творог уже не лезет).