Без особого труда похудела на 10 кг.

Тина2 писал(а):

К сожалению свои проблемы я заедаю, а заедать было что,

тоже это знакомо. правда я. при стрессах есть не могу - зато кофе .чай пью постоянно и не пустые . и ,когда всё плохо,совсем смысл пропадает собой заниматься... Я тоже часто сюда захожу -радуюсь успехам девочек. решила всё попробовать ещё раз построже соблюдать -стаканчики-т.е. сразу отложить себе всё ,что я могу себе позволить съесть за 1 раз.а то последнее время не следила строго за этим и так кажется уже примерно знаешь этот объём. но так незаметно- то хлебушек вкусный- ещё кусочек взялся как-то сам собой.и т.п. а когда сразу всё отложишь на отд. тарелочку- проще за собой уследить. согласна с вами ------------ А нам с подводной лодки "стаканчики" деваться некуда.
Вокруг океан под названием "болячки"------- Так что будем держаться вместе. Тут были ещё старшенькие и активные девушки- две запомнились -из Москвы- всё дачу осваивала она,и из С.П.тоже нашего возраста...что-то давно не слышно..Давайте не будем молчать.делиться и успехами и неудачами.Вместе- победим!