Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Танечная
Танюш здесь темка с рецептами, вопросы в ЖиХ луче задовать

Танечная писал(а):

Если кушать овощи или фрукты с молочкой, то через 2-3 часа уже снова хочется поесть

Может творога мало поэтому и кушать быстро хочеться при нормальном сытом ужине через два три часа голода не должно быть

Танечная писал(а):

Одно мясо я вообще не могу употреблять.

Одно мясо многим тяжело, но привыкаешь втягиваешься. Попробуй готовить, теже котлетки запечь, курочка окорочка хорошо идут они не сухие, холодец, мяско с бульоном, если творог то теже сырники, залевные творожные да много стока всего, ты тут в темке рецепты смотрела? В жиХе на первой страничке даны сылке на девочек у кого очень много рецептов по системе, обязательно тоже сходи посмотри. И вообще приходи в темку, вмести веселее всегда
http://forum.say7.info/post5765591.html#5765591