Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет, я сегодня в плюсе. Больше эксперементировать и пробовать прожить день без перекусов НЕ БУДУ. ПЕрекусы больше 50 гр. однозначно, но пока так, прошу больно не бить Я была такая гооолодная, что в обед и ужин ела и не могла остановится! А перед ужином еще и 1/2 куска пирога съела, это было осознано -я жутко хотела есть и именно углеводов! В общем я сегодня + 0,2. думала будет хуже

ЕМ:
Завтрак 7.30:
*вот этот пирожок http://forum.say7.info/topic62966.html -160
*сврок глазированный - 45
*кофе с молоком
Перекус 11 :
*бутерброд с маслом и сыром
*напиток лимонно-мятный
Обед 14 (350):
*либо: греча тушенная с фаршем, луком и морковью ( в духовке)
Перекус 16:
яблоко
Ужин 19:
*салат:
лук зеленый, петрушка - 10 гр
яйца отварные - 150 гр (у меня это 5 маленьких яиц)