Mila_G
61 год
Санкт-Петербург
Девочки, добрый день!
| tatka24 писал(а): |
| У меня сегодня - 300гр. и новая цифра 7. |
Татьяна, поздравляю!!!! Еще один рубеж пройден!
У меня сегодня после большого отвеса +500гр.
Сегодня поздний завтрак в 11 часов, поэтому немного обед и ужин сдвину.
завтрак 11.00 - овсяноблин с рикоттой и джемом, кофе, кусок пирога около 400 гр
обед 13.30 - курица, тушенная с овощами(кабачки, морковь, капуста, лук) 400 гр
ужин 18.30 - рис пп с запеченными яблоками и 4-5 чернослива