Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Shakira писал(а):

Nanika, скорей всего это из-за занятий в зале, возможно идет прирост мышечной массы. А после занятий,что бы тело не болело нужно принять горячий душ,а в конце занятий делать растяжку,а в начале разогрев хороший.

и растяжка и разогрев есть...вчера сидела в горячей ванне, не помогло.. ну я думаю завтра будет лучше