Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Такие результаты потрясающие!!!

Спасибо ,Наташа.Надеюсь,что в ближайшее время будет двухзначная цифра

Alwina
Svetlyachok
Спасибо

Alwina писал(а):

Надеюсь,что в ближайшее время будет двухзначная цифра

Ну ты уж такими темпами не спеши!!!Обязательно будет!!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Ну ты уж такими темпами не спеши

Я бы и сама рада,но организм ,наверное,сам устал от такого веса

Смотрела фото тех, кто похудели питаясь по системе минус 60, просто в восторге, вы все такие умнички!!! Я хочу к вам присоединится, примите? Вчера я сделала отчаянный, но смелый шаг - почистила холодильник от продуктов, которые могут повредить моей будущей фигуре и заполнила его рыбой, мясом и овощами. Купила так же коврик, что бы заниматся боди-флексом, надеюсь у меня все получится, пожелайте мне удачи.

[quote="Nanika"]Всем привет!

Настроение опять на нуле.. Привес по сравнению со вчерашним 500 гр..[URL=http://[censored smajliki]/smilie-322850151.html][/URL] отчего и почему спрашивается.... в последние месяцы даже из-за КД такого не было..
Nanika, скорей всего это из-за занятий в зале, возможно идет прирост мышечной массы. А после занятий,что бы тело не болело нужно принять горячий душ,а в конце занятий делать растяжку,а в начале разогрев хороший.

~Фея~ писал(а):

Я хочу к вам присоединится, примите?

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-781701159.html][/URL]

~Фея~ писал(а):

пожелайте мне удачи.

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-796684743.html][/URL]

~Фея~ писал(а):

Я хочу к вам присоединится, примите

Заходи -у тебя все получится

ой,простите забыла поздороваться!!!!
Всем доброго дня!!!

Shakira писал(а):

Nanika, скорей всего это из-за занятий в зале, возможно идет прирост мышечной массы. А после занятий,что бы тело не болело нужно принять горячий душ,а в конце занятий делать растяжку,а в начале разогрев хороший.

и растяжка и разогрев есть...вчера сидела в горячей ванне, не помогло.. ну я думаю завтра будет лучше

Деченки, всем приветик У меня проблема Никак не получается отправить личное сообщение Валюше Пишет, что сообщение было доставлено, а в отправленых его нет. У меня такое же точно на прошлой неделе получилось.Думала, что отчиталась,а сообщение не было отправлено.Может кто-нибудь знает что делать или как еще с Валюшей можно связаться????????????

у нее в профиле есть номер аськи

Nanika писал(а):

у нее в профиле есть номер аськи

А у меня аськи нет Мне недавно переустанавливали компьютер и я еще не установила.

Валенти-n@ писал(а):

мы всей семьёй угорали над твоими картинками

всё для вас,всё для вас!!

Alwina писал(а):

.У меня новая цифра на весах 110.5кг

тьфу-тьфу на тебя
ты молодчинка просто!!!!

Mulika Mariya
Ну напиши ЗДЕСЬ свой сегодняшний вес,а мы передадим.

Alwina писал(а):

в ближайшее время будет двухзначная цифра

будет-будет...
Mulika Mariya
Маш, ну давай я скину Вале твой вес...

Любительниц@ писал(а):

ты молодчинка просто!!

Алечка,спасибо за поддержку

Shakira
ку-ку... значит на работе вот так болтаем да?

Любительниц@ писал(а):

ну давай я скину Вале твой вес.

А разве не Лене-Домогуляйке надо отчет скидывать?

Alwina писал(а):

,спасибо за поддержку

радуюсь твоим успехам....
а ты фотографии делаешь на память?

салют девушки как вы!

Alwina писал(а):

А разве не Лене-Домогуляйке надо отчет скидывать?

Наташ,тут кое-что временно поменялось Лена-Домогуляйка уехала с мужем отдыхать,и не знала будет ли там ловить инет?
ну вот Валентин@ сама вызвалась помощь свою с табличкой
Вот сегодня и на следующей неделе отчитываемся ей

Валенти-n@ писал(а):

Алла, а ты в понедельник уже будешь дома?

дома я буду в обед воскресенья, но взвешусь токо в понедельник утром

я в следующее воскресенье опять сюда уедем уже на две недели


Девочки, сходила на массаж горячими камнями ... прикольная вещь

Shakira
Диан,а ты отчиталась???

Любительниц@ писал(а):

тут кое-что временно поменялось

А я уже отчет скинула Лене,теперь перекину сообщение Валентине