Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

t a s m i

Танечка! Приветствую!!!

t a s m i писал(а):

у меня не получается …

наведи на эту картинку стрелку мышкой, кликни правой клавишей , появится табличка, там будет строчка: copy image address кликни по ней левой кнопкой мыши, перейди в сообщение и кликни правой клавишей мыши, появится табличка, кликни на paste левой клавишей появится адрес этой картинки в сообщении и его надо выделить и кликнуть img,
должно быть так:

[img] http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/515/116515827_1.jpg [/img]

только без пробелов (это тебе для наглядности).
Попробуй с любой картинкой или с этой ....

t a s m i писал(а):

я не успеваю за вами, девочки

Танечка, важно не все успеть, лучше всего создать последовательность по приоритету.
например пока что я так думаю, тебе лучше начать с тибетской гимнастики - это очень легко, она делается лежа в постели даже и по сути это массажные движения, но не по телу, а в на некотором расстоянии, посмотри видео, оно длятся 2 минутки и очень полезное, а рассказывает женщина, которой шестой десяток...

t a s m i писал(а):

надо мне вникнуть, все ново для меня, Леночка, трудно мне это освоить все

да, Танечка, новое всегда осваивается постепенно. Важно получать удовольствие от перспективы позитивных изменений