Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

вот подумываю все-таки сбрасывать. А может самое главное - это не очень спешить, не увлекаться. Быстрый сброс веса видимо тоже не полезен. Может ыть как то потихонечку...

Леночка, все верно пишешь. лучше потихоньку но верно! Когда быстро сбрасываешь, то организм быстро обратно все откладывает.
Ему тож епривыкнуть надо. Приручить его.
и приучить.
Тогда если чуть больше поешь, то он это все лишнее сжигает, а не оставляет.
Но вот все же расставаться с лишним организм неторопится, а наоборот голод развивает.
Думаю, что надо его как-то аппетит этот понижать, чтоб есьт не хотелось.

Про щечки пока ничего не искала нового.
Просто каждый день делаю гимнастику для лица и самомассаж