Virsavia
Светлана
Можно наготовить побольше мясного как любите и порционно заморозить. Сварить рис/гречку или что вы любите и в контенер в холодильник. Когда закончится, может отварить себе макарон. С этим мальчик справится?
овощи и так можно кушать, не обязательно в салате. К чаю булочек каких нибудь или печенек.