Болталка о ЗОЖ -10

Шульдих писал(а):

Лорик, Юльчик, как ваши планы ? Реализуются?

Ларисонька что-то подозрительно затихарилась. Я типа как в строю, мой очередной проект стартовал, в сегодняшней утренней тренировке были широкие приседания, планка скалолаз, джампинг джеки, полуберпи и выпады в сторону. Всё по четыре подхода, 30 сек работа/30 сек отдых, между блоками перерыв минута.
Надо ли уточнять, что этого с головой хватило, чтобы меня ушатать.

Шульдих писал(а):

Я сегодня завела себе трекер привычек

Это чтобы избавляться от вредных или приобретать полезные?
Рассказывай, над чем работаешь?