Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

photo2011

Наташенька!

photo2011 писал(а):

мне не забывать морковь тертую есть.

Натуля, что то пишут, что 200 г морковки тертой сжевать непросто. Одно - сырую грызть, другое - тертую... может потому именно тертую рекомендуют от "плохого" холестерина она может по разному усваивается...

photo2011 писал(а):

давайте!

вчера еще не успела,
Наташенька, наверное эффективнее в день сначала по 1 упражнению? Например сегодня первое - там где голова тянется невидимой веревочкой вверх Как ты считаешь?
Но зато начала гимнастику для верхнего века, ту что мне больше всего помогает, там минутка всего, а упражнения сильные, это видео уже нам знакомое.

Irina Divers
Ирочка, специально для тебя его адрес:

как убрать нависшие веки https://www.youtube.com/watch?v=ItELnCqbLx8



и сама девочка мне очень нравится, милая такая и упржнение сильное (первое)

упражнения непосредственно начинаются с 3 минуты (33 сек), время точное, потому что потом предисловие не слушала