Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

Ирочка, нет, первые 3 недели делаются подготовительные упражнения для комплекса, они есть в первой половине первого видео и еще удобнее на мой взгляд использовать краткий конспект

Спасибо, Лен. Да, видела этот конспект. Моя проблема в том, что мне сложно понять без видео. Пыталась найти упрощенный вариант этой гимнастики. Пишут, что он даже лучше воздействует на лицо. Нашла в картинках, сделала вчера...и не понравилось.
Сегодня буду делать по первому видео из твоей ссылки. Там как-то сразу чувствуется, что морда лица подтягивается.

олина писал(а):

упражнений В-1 или В-2 выбери одно

Буду делать пока по первому видео. Сегодня уже пятый день будет.

олина писал(а):

делала эти упражнения почти 1,5 года

Ничего себе! Какая ты умничка!

олина писал(а):

сегодня так остро ощутила (так всегда в октябре), что мне не хватает тепла, теплой водички, пляжа, солнышка

Ага. В Сибири уже снег пошел, папа сказал. Я помню, какая тоска была, вроде еще осень, а вот и нет, уже зима. Всегда завидовала людям, живущим на берегу моря, в тепле и солнышке.

photo2011 писал(а):

детстве раньше со сметанкой и сахаром подавали ее

Наташа, ключевое слово " подавали". Мама натрет морковочки, добавит сахарку со сметанкой, и таааак вкусно. А сейчас самой лень делать.

олина писал(а):

Ирочка, специально для тебя его адрес:

Леночка, спасибо. Еще не смотрела, попозже гляну обязательно, т.к. тоже актуально уже.

photo2011 писал(а):

Сидим за компом прямо тянемся вверх!!!

Здорово. Я еще не за компом, сижу кофе пью и читаю киндл, но тоже потянулась вверх.
Привет, девочки.