Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Всем приветик!
Заскакивала сегодня в темки с отчетами, а поболтать некогда было.

Настасык писал(а):

спасибо, что честно поделилась

А чего мне скрывать то.
Насть, если чО, я нормальные вкусняшки не ем - только диетические.

Настасык писал(а):

скинуть 50 кг как-то надо же

Будет нелегко, но все осуществимо. Давай, дерзай.
Мне кажется ПП все же лучше для поддержки. Настя,тебе нужен какой то план, система... что можно, сколько можно... ну, это я по себе сужу...

Настасык писал(а):

себе не успеваю. Буду стараться, главное себя заставить...

Тут ты права, Настя. Хочешь худеть, нужно себе готовить, иначе не получится.
Многие диетические блюда можно и семье готовить или наоборот нормальные блюда под диету подстроить

Ляночка08 писал(а):

как-то лень себе готовить отдельно...вот и поэтому не стройнею..

Свет, в основном готовится то все быстро, можно конечно и посложней и трудозатратней... так что давай уже начинай готовить вкусняшки.

Ляночка08 писал(а):

я на утро замутила пирожок диетический

Классный! Но я про пункты ничего говорить не буду...

Любашка13 писал(а):

Может поможет.

Должны антибиотики помочь, тем более, если гланды воспаленные.

Любашка13 писал(а):

не надо отчаиваться, надо брать себя в руки и приводить себя в норму.

Во как сказала! Правильно сказала

Любашка13 писал(а):

Ё-моё, а я тебя спрашиваю про систему,

Любашка13 писал(а):

у нас есть такая "жирная" на работе. Прибила бы

А Света вон, тебя прибила бы (Свет, если чО я шуТю ) и так по кругу... в живых мало кто останется...

Любашка13 писал(а):

И нормально застывает после заморозки-разморозки?

Как будто свеже сваренное.

Любашка13 писал(а):

Вот чувствую, что ты меня поддерживаешь

Конечно

Любашка13 писал(а):

особенно так меня мама "поддерживает". Да какая ты толстая, а у меня ни одна вещь на меня не налазит.

Люб, ну вот есть люди, которые действительно считают, что 80-90 кг это не толстая... а когда еще рост метр с кепкой
Люб, можно тебя спросить сколько ты весишь (если не хочется, можешь не отвечать)

Любашка13 писал(а):

Тогда только получится правильно питаться.

И сейчас получится, нужно только оооооооочень захотеть

Любашка13 писал(а):

Вот я тоже всегда так говорю.

Это кому ты так говоришь? Жирной колеге?

Любашка13 писал(а):

Светик, давай как возьмемся за себя, да как удивим девчат, а?

Ой, я ооооооочень хочу удивиться

Любашка13 писал(а):

Так, всё завтра утром взвешиваюсь и в бой. Сегодня ещё надо приготовить что то системное или диетическое.

УРА!!!!
Не забудьте рассказывать чего едите, может я тоже это хочу.

Настасык писал(а):

сохранила, сегодня сделаю - люблю осенью ароматный чай с вареньицем

Настя, если с медом будешь делать, то варенье не будет диетичным

Настасык писал(а):

буду пробовать, с вкусняшками по утрам

Может тебе -60 попробовать?

Настасык писал(а):

они не понимают почему я не похудею

А чего тут не понимать???? Не понимает только тот, кто сам никогда не был толстым

Любашка13 писал(а):

Во характер, такую не подобъешь на пироженку.

У меня иногда тоже так бывает, ключевое слово иногда

~Ирен~ писал(а):

Но дико полезная ягода - это факт.

Я вроде вообще ни разу не ела ее.

Ляночка08 писал(а):

хожу и любуюсь выглядывая в окно на кухне)

Любашка13 писал(а):

, сидим в кабинете с открытыми окнами.

Почти что гуляете




Хлебные булочки со льном
http://forum.say7.info/post6097865.html#6097865





Варенье с семенами чиа (сырое)
у меня со стевией
http://forum.say7.info/post6097675.html#6097675


"Дютела"
http://forum.say7.info/post6097678.html#6097678





Овощной суп-пюре с рисом
http://forum.say7.info/post6097357.html#6097357


Тыква, запеченная с чесноком и базиликом
http://forum.say7.info/post6097874.html#6097874


Салат "Wellness"
http://forum.say7.info/post6097869.html#6097869


Ржаные прянички с шоколадом
http://forum.say7.info/post6097863.html#6097863



Что Карамельная намазка вкусной получилась я уже вчера рассказала.
Вся чеплышка - 6 пунктов, я сегодня 2 съела.
Кстати, в сухом молоке много пунктов, ну т.е. сильно им не стоит увлекаться.
Ооооооочень нам понравилась тыква из духовки, брали половину средней такой... готовила доча, она добавила 1 ч.л. раст. масла и приправки для помеса - 1 пункт, если всю порцию съесть, мы все ели, тогда 0 пунктов (мы 1 ч.л. масла на всех поделили )
Салат из брокколи у нас все любят.
Ржаные прянички у меня не получились, отрубная выпечка мне больше нравится... но это такое дело, может я чего то не так сделала
1 штучка весит 27-28 г и в них 2 пункта
Светы-Ляночки варенье у меня было на 2 пункта (из за чиа), я его сегодня почти все и слопала
На ужин делали Гамбургеры с Галиными булочками. Котлетки для бургеров в этот раз 125 г (вместо 180, как в последний раз ), самое то было.
Булочка 5 пунктов, фрикаделька 1 (фарш совсем без жира), соус 1, сыр-1, остальное: помидоры, марин. огурцы, лук, айсбергсалат- 0.
А Светы Ангела супчик я в обед доела

Ну все расписала, рассказала...