Рецепты сыроедения. RAW

~Iren~

Ирина



олина писал(а):
Как дома прорастить маш (выращиваем длинные "червячки")

https://www.youtube.com/watch?v=clmh3wLNqdM&feature=youtu.be


Я одно время проращивала и маш, и пшеницу , и овес.
Самый вкусный , конечно, маш)
Только я читала , что наибольшей пользой обладают ростки непревышающие 1 см. Потому старалась съедать пророщенные зерна именно до того, как ростки превышают необходимую длину.
Леночка, что-нибудь знаешь относительно данного факта.
Для проращивания приобрела такую штуку . Очень убодно!


 
20 Окт 2017 16:21

Страница 10 из 12