Рецепты сыроедения. RAW

олина писал(а):

Как дома прорастить маш (выращиваем длинные "червячки") https://www.youtube.com/watch?v=clmh3wLNqdM&feature=youtu.be

Я одно время проращивала и маш, и пшеницу , и овес.
Самый вкусный , конечно, маш)
Только я читала , что наибольшей пользой обладают ростки непревышающие 1 см. Потому старалась съедать пророщенные зерна именно до того, как ростки превышают необходимую длину.
Леночка, что-нибудь знаешь относительно данного факта.
Для проращивания приобрела такую штуку . Очень убодно!