~Iren~

Ирина
Я одно время проращивала и маш, и пшеницу , и овес.
Самый вкусный , конечно, маш)
Только я читала , что наибольшей пользой обладают ростки непревышающие 1 см. Потому старалась съедать пророщенные зерна именно до того, как ростки превышают необходимую длину.
Леночка, что-нибудь знаешь относительно данного факта.
Для проращивания приобрела такую штуку . Очень убодно!
