Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

тем, кто любит зеленую фасольку, можно на обед приготовить блюдо вот такого плана:
фасолька, лучок, помидорки, все протушить и добавить сырое яичко размешать и снять сковороду с огня, на любителя можно и чесночок добавить.
Можно вместо яичка добавить кефир и чеснок, я сама не пробывала так, но говорят очень вкусно