Здоровье и болезни. Первую страницу читать обязательно!!!

Олечка, добрый вечер! Подскажи пожалуйста, на первой странице написано, что вместо "Аквамариса" можно использовать обычный физ.раствор для промывания носа. А как все это выглядит практически? Я беру пятиграммовый шприц и заливаю, например, одну ноздрю? потом другую также? иили нужно больше шприц брать для двухлетнего ребенка?