Диета, которая мне помогла

девочки всем привет, диета очень заинтерисовала. Хочу тоже попробовать. На весы очень давно не вставала, прийдется набраться смелости и завтра взвешаться. Знаю,набрала очень много, но когда то надо брать себя в руки.Кто нибудь здесь есть сейчас из худеющих?
Первый день прошел хорошо, на ужин "жарила" говядину . как то тяжеловато переваривается, лежит так тяжело в желудке, на 3 день опять мясо в меню,попробую посную свининку,
с утра мечтала на аэробику сходить, но пришла с работы и какая то вялость и усталость появилась, следующая будет только в четверг, постараюсь все же попасть на нее,спорт еще никогда не кому не вредил
взвешиваться решила каждый день по утрам,терпения ждать всю неделю нет
девчата выходите из подполья,худеть вместе интересней
1 день -2кг пока работает :
2 день -700гр
3 день -800гр
4 день-700гр
5 день -300гр
6 день -400гр
7 день -300гр
напишу и я свои впечатления о диете, за первую неделю потеряла 5.200 кг. Результатом очень довольна : Старалась питаться строго по плану, голода не чувствовала,много пила воды, не менее двух литров. Чай и кофе не употребляла.С утра натощак выпиваю стакан воды.Большого чувства голода не испытывала, но вкусняшек всегда хочется, но я терплю.Я сладкоежка Тяжеловато было в выходные, мы очень часто собираемся с друзьями , ходим к друг другу в гости, так что посиделочек за вкусным столом мне не хватает, но я держуь, темболее мои весы меня каждое утро радуют отвесами.сегодня иду на спорт,появилось огромное желание. Я продолжаю дальше, посмотрим что весы покажут на второй неделе.
Жаль девченки,что никто сейчас не сидит на этой диете,поддержка иногда очень нужна, хотя моя семья стараетя меня поддержать как могут, за что я им очень благодарна
8 день +-0
9 день - 700 гр.
10день+-0
11день- 700гр.
12день+100гр. Приехали гости на все выходные пришлось немного нарушить
13 день не придерживались , выезжали в город вечером ходили в ресторан, не взвешивалась
14 день нарушила только завтрак, а обед и ужин по плану, решила в понедельник полностью повторить 14 день, будь что будет , но начинать сначала я не буду, яйца, яйца...... , с завтрашнего дня перехожу на 3тью неделю
Отчитываюсь за 2 -ю неделю , вес уходил уже намного медленнее, много яиц , но всё терпимо, жить можно, особого голода не было, но пришлось на выходных нарушить , могла бы и по лучше скинуть, а так только 1кг. Но в общей сложности за 2 недели -6 200
15 день -800 гр.
16 день +- 0 гр.
17 день +- 0 гр.
18 день - 200гр.
19 день - 1 кг.
20 день +700гр.
21 день -600 гр.
за третью неделю -2100гр.
итого за три недели -8100гр.
22 день -600гр.