Без особого труда похудела на 10 кг.

плюх писал(а):

Я тоже без вкусняшек никуда-люблю конфетки.печеньки.А про мерный стаканчик-я приноровилась уже на глаз.

Да...я вот с печеньками распрощалась, а пирожки пока атакуют
Знать меру и придерживаться, это уже полдела
А я хоть по второму заходу, но никак не приноровлюсь...меню не постоянное, вот и штормит наверное...но ориентиры приняты, спасибо