Без особого труда похудела на 10 кг.

плюх писал(а):

,сладкое и вредное,вкусное именно до 12 дня.

..я в разных источниках встречала эту информацию, именно про тортики и конфетки,но не очень доверяла...Раз метод опробован настолько успешно, то беру на заметку А наедать мы мастера конечно...бдительность теряем
И еще не рекомендуют фрукты вечером..а как же файвоклок?
Меня этот вопрос давно интересует, с чем там Англичане свой чай пьют и не толстеют?!
Ура! Сегодня, 16,11 плюс один кг,,,,и того 80кг Ура, потому что организм реагирует,,значит можно работать и в обратную сторону,,,,
Захотелось сегодня взвеситься, а так обычно я в субботу,,,
Я поняла ошибку! Когда доходишь до нужного веса, надо продолжать хоть раз в две недели взвешиваться,,а то прибавка заметна, когда уже плюс 5-8кг на боках,,, А тут отловила, и на рагрузку