Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Любительниц@ писал(а):

ох! вот бы было бы так

Альбин,попробуй поужинать в 16 или в 16-30.Наташа (Алвина) где-то упоминала,что она рано ужинает.Я тоже иногда ужинала рано и нормально,не умерла вечером,а утром стабильные,хотя и небольшие отвесики.