Без особого труда похудела на 10 кг.

плюх писал(а):

Я открываю холодильник и на что глаз упал,то и ем, только порции уменьшила.

Это шикарно Но не мой вариант...
От фруктов я зверею и от сырых овощей..апетит разгоняется...вот и думаю, чтоб такое придумать..Ну в 10ч на перекус, я яблоко нормально съедаю,их же надо кушать..а вот на полдник все на булки тянет ...засада
Творог можно, но надоедает..и чаще я его на ужин или перед сном. если жорик заходит...
Какие варианты? Кто что на полдник кушает???